美媒:大量美国人越加班越停不下来 不会休假压力大

杨亚衡@北外

美媒:大量美国人越加班越停不下来 不会休假压力大

参考消息网7月14日报道 美国全国公共广播电台7月12日刊发题为《工作时间过长的美国人不休假》的文章称，大多数美国人表示工作压力很大。显然，这种紧张带来的压力对健康具有负面影响，使心脏病、肝病和肠胃问题增加。

文章称，尽管人们早就知道定期脱离日常工作可以缓解压力，但多数美国人并没有通过休假来放松和休息。全国公共广播电台、罗伯特·伍德·约翰逊基金会和哈佛大学陈曾熙公共卫生学院最近的一项调查显示，约一半每周工作时间超过50小时的美国人说，他们不会利用全部或大部分应得休假。

哈佛大学陈曾熙公共卫生学院教授、医疗政策分析师罗伯特·布伦登说，在真正休假的受访者中，“30%的人表示会在休假时做很多工作”，“所以他们去哪儿就会把压力带到哪儿”。

文章称，以27岁的朱莉·阿戈皮昂为例。她在弗吉尼亚州亚历山德里亚生活，在一家大型教育公司做数字营销，她说很喜欢自己的工作。但阿戈皮昂说，她每周的工作时间在60小时以上，而且压力很大。她表示，最大的问题是“没有与工作完全切断的时候”。

她说：“我要随时待命，所以一般来说，即便休假的时候我也要查电子邮件并随时工作。”

谈到一两周的假期，她表示根本不可能，因为那需要让同事承担自己的工作，而同事们已经有太多工作要做。

所以她常常是分散地休息几天，而且要通过电话或上网随时保持联系。

文章称，对于生活在科罗拉多州多洛雷斯的亚当·罗恩来说，保持“联系”不是大问题，因为他不休假，从来不休。

33岁的罗恩笑着说：“我不喜欢休假，也许听起来很奇怪，但是我宁愿工作，把事情做好。”

罗恩在一家大型户外零售企业做信息技术（IT）工作。罗恩说，因为IT领域的许多同事都是20岁出头就开始工作，所以他感觉自己需要迎头赶上。他说，放弃休假是为了学更多东西，“在行业里站住脚”。

文章称，在我们的调查中，每周至少工作50小时的受访者有35%是因为希望在工作中取得成功而放弃休假。42%的受访者表示，如果休假，没有足够的人手承担自己的那份工作。许多人表示同事中与自己有同样技能的人不多，无法在自己休假时充当后备。

罗恩说：“如果在我离开时系统出了问题，不知道如何处理的人试图修复的话，反而会造成更严重的问题。”

罗恩对工作的投入不是绝无仅有的。圣路易斯大学研究工作压力的心理学家马修·格拉维奇说，如今美国人的休假时间要比几十年前少得多。研究显示，平均而言，现在美国人一年休息16.2天，而2000年差不多有三周。

他说，这是一个令人遗憾的趋势；因为休假不仅有助于缓解压力，也可以使人们恢复活力，在回来工作时激发更高的工作效率。

最近的研究显示，即便短暂的休假也可以改善雇员的生理和心理健康。因此，科学家们敦促人们在无法连续休假一两周时可以分多次休短假。（编译/殷欣）